Rückenschule

ORTHOPÄDISCHE RÜCKENSCHULUNG (für Erwachsene)

Rückenschmerzen führen zur Beeinträchtigung des persönlichen Wohlbefindens und natürlich hiermit auch der Lebensqualität, die der Rückenleidend nicht hinnehmen muss.

Genau hier ist der Ansatz der „Rückenschule“

Die Beschwerden müssen eben nicht hingenommen werden ! Sondern der Rückenleidende soll nach Abklingen der akuten Schmerzen aktiv durch Änderung seines fehlerhaften Verhaltens dem Wiederauftreten vorbeugen. Die orthopädische Rückenschule wirkt in erster Linie vorbeugen und kann die “ individuelle Behandlung “ bei akuten Beschwerden nicht ersetzten.

Im Mittelpunkt unseres Kurses stehen gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur und natürlich eine theoretische Wissensvermittlung zur wirbelsäulenfreundlichen Alltagsgestaltung.

Kursinhalte sind:

* Informationen über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und der übrigen „Bestandteile“

* Informationen über Schmerzentstehung und Vorbeugung

* Erlernen eines rückengerechten Alltagsverhaltens

* Rücken und Wirbelsäulensfunktionsgymnastik

* Rücken und Wirbelsäulenfunktionsgymnastik

* Haltungsschulung und Selbstkontrolle

* Informationen über geeignete Sportarten

* Erlernen von Entspannungsübungen und Bewältigung von Methoden zur Stressbewältigung

Die Kursdauer beträgt 1x wöchentlich ca. 60 min./ gesamt 12 x aufeinander folgende Einheiten Wir benachrichtigen sie entsprechend vor den Kursen verbindlich über den Beginn des Kurses. Zu dem Kurs bringen sie bitte Sportsachen/Sportschuhe mit. Die Kurskosten betragen 120.-€ und sind förderungsfähig nach §20 SGB-V und werden von den Krankenkassen mit momentan 75%-85% (je nach Kasse) Kostenanteil gefördert!

Es besteht die Möglichkeit, die Kurse zeitlich so einzuteilen, sodaß sowohl vormittags als auch nachmittags Kurse stattfinden können. Informationen hierzu erfragen sie bitte in der Praxis !

Jeder Teilnehmer erhält eine Bescheinigung, die zur Vorlage bzw. Kostenerstattung der jeweiligen zuständigen Krankenkasse , berechtigt! Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig!!

Alle diese Kurse werden nur von unseren autorisierten Praxis-Mitarbeitern mit entsprechender beruflichen Voraussetzung und Qualifikation durchgeführt.
Öffnungszeiten der Praxis

MO – DO 8.00 Uhr – 12.00 Uhr 14.00 Uhr – 18.30 Uhr

Freitags 8.00 Uhr – 14.00 Uhr

Dienstags und Donnerstags 14.00 Uhr – 20.00 Uhr

und nach Vereinbarung / alle Kasse / BG zugelassen

Info@physiopraxis-klenke.de www.physiopraxis-klenke.de Tel.05235-7020 Handy 0170-4442292

Inhaber: Physiotherapeut Dirk Klenke, Bahnhofstrasse 32, 32825 Blomberg

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